Les petits-déjeuners

Bonjour à tous !

Certains aiment se préparer de bons petits déjeuners, d’autre préfèrent juste un café avec ou sans viennoiserie, d’autre encore choisissent de sauter cette étape . Vous l’aurez compris grâce à mon instagram, je suis du genre de ceux qui aiment prendre le temps de se préparer de bons petits déjeuners !

C’est pourquoi aujourd’hui j’ai choisi de vous faire un article spéciale p’ti dèj !

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Pourquoi est-il bon de consommer du fromage ?

Emblème de la gastronomie française , on retrouve plus de 1000 variétés de fromage en France . Souvent déconseillé pour son apport en matières grasses, le fromage reste tout de même un aliment très important dans l’alimentation et en faisant les bons choix, il est possible de réduire sa consommation en gras sans écarter le fromage de son alimentation . Il est d’ailleurs conseillé par le docteur Jean-Michel Lecerf de consommer 30g de fromage par jour soit 8g de lipides .

 

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5 bonnes raisons de ne pas négliger la nourriture lors de son rituel cocooning

Coucou tout le monde !

Aujourd’hui je vais vous parler d’un sujet un peu différent puisqu’il s’agit du cocooning , certains l’ont surement remarqué sur instagram je suis une adepte de ce petit rituel . Voici donc non pas une mais cinq bonnes raisons de ne pas négliger la nourriture lors de son rituel cocooning .

Mais tout d’abord.

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